武傳新聞網(wǎng)訊（文/記者 郭婷 潘廣帥 見習(xí)記者 陳玉婕）目前記者對武漢體育學(xué)院、中國地質(zhì)大學(xué)、武漢傳媒學(xué)院、武漢商學(xué)院等高校大學(xué)生熬夜習(xí)慣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，67%的大學(xué)生都有熬夜的習(xí)慣；而其中大部分人都想戒戒不掉。

近日，武漢傳媒學(xué)院針對大學(xué)生熬夜這一現(xiàn)象發(fā)起了“不熬夜打卡”活動，周期為21天。但在活動進行中的第17天記者發(fā)現(xiàn)，參與本次活動的人數(shù)近30人，但到目前能堅持下來的僅8人。

熬夜對于該校16級學(xué)生李佳來說，早已是生活中的一部分，凌晨一兩點鐘睡覺是正常，有時還會通宵。久而久之，她原本白皙平滑的皮膚上長出了大量的痘痘，眼睛上的黑眼圈也成為了她的“標(biāo)配”。當(dāng)聽到“熬夜不打卡”活動時，她毫不猶豫的參加了。令她感到無奈的是，活動進行的前一個星期還能堅持11:30就上床睡覺，但隨著英語四級，期末復(fù)習(xí)等功課都需要耗費大量時間準備，僅靠白天課間的一點時間遠遠不夠，只能在晚上狠下功夫?！昂芟敫牡糇约旱陌疽沽?xí)慣，但是由于各種考試和事情的壓力使我不得不每天熬夜??！”李佳對記者說道。

該校新聞傳播學(xué)院的大二學(xué)生夏日是該活動的發(fā)起人，為了讓大家能夠相互監(jiān)督改掉不熬夜習(xí)慣，他建立不熬夜微信群把誓要改掉熬夜習(xí)慣的人召集起來，并經(jīng)常會在11:30之后提醒大家要進入睡眠狀態(tài)，杜絕熬夜。一個人習(xí)慣的養(yǎng)成是21天，所以就把“不熬夜打卡”活動的周期定為21天。“原本發(fā)起這個活動的原因是想幫大家改掉熬夜習(xí)慣，但許多人因為學(xué)業(yè)的壓力或其他方面原因沒堅持下來，之后會想一個更好的辦法幫大家戒掉熬夜習(xí)慣”夏日說道。