?武傳新聞網(wǎng)訊(通訊員 董維)為幫助2023級新生更好地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)整自身心理狀態(tài)，迎接更加美好的大學(xué)生活。11月21日至23日，我校大學(xué)生心理健康中心舉辦了兩場2023級新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。

?本次活動以“感恩新相遇，開啟‘心’征程”為主題，由心理中心教師董維帶領(lǐng)，共42名新生參與其中。

?活動開始，董維老師用“大風(fēng)吹與小風(fēng)吹”和“很高興遇見你”兩個暖身游戲破冰，活動現(xiàn)場氣氛活躍了起來，并介紹了什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其重要意義。緊接著，大家通過尋找“失落的秘籍”的游戲來分隊，即每位同學(xué)手中都有一張秘籍碎片，能拼成一張完整秘籍的同學(xué)即為一個隊伍。兩支隊伍結(jié)合隊員的想法和創(chuàng)意，相互合作，完成取隊名、形成團(tuán)隊契約和創(chuàng)作團(tuán)隊形象的任務(wù)，然后輪流上臺展示。團(tuán)隊成員在創(chuàng)作中加強(qiáng)了人際溝通，并展現(xiàn)出集體智慧，促進(jìn)了團(tuán)體的形成與緊密連接。

?在“開放自我”的活動中，同學(xué)們在A4紙上畫出自己的手掌，寫上自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并輪流在團(tuán)隊中自我介紹，其他隊員需要對其缺點(diǎn)進(jìn)行積極賦能。略顯羞澀的同學(xué)們在其他成員的鼓勵下逐漸打開自己，勇敢表達(dá)著自己的內(nèi)心世界，同學(xué)們在真誠的袒露中更加了解彼此和接納自我。最后，通過“推一推”和“心有千千結(jié)”的游戲，同學(xué)們在競爭與合作中感受團(tuán)隊的力量和樂趣。游戲中錯綜復(fù)雜的“手鏈”就像我們在大學(xué)生活中遇到的各種困難和心結(jié)，它們看似復(fù)雜，但是只要敢于正視，勇于解決，相信會創(chuàng)造更加精彩的大學(xué)生活。

?此次新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，拉近了同學(xué)們之間的距離，讓同學(xué)們體驗到了“新”與“心”的碰撞。同時，活動也促進(jìn)了同學(xué)們更好地了解自己，收獲了積極資源來應(yīng)對充滿挑戰(zhàn)與未知的大學(xué)生活。