?? 2022年5月19日，武漢傳媒學院心理中心謝利紅老師通過騰訊會議開展了班級心理委員線上培訓。本次培訓邀請到了武漢體育學院體育科技學院學生朱泓傲為同學們分享了對心理學的學習與實踐，以及對于自身生命故事的感受與體驗。

??謝利紅老師帶著心理委員們回顧了當初競選心理委員的初衷，她講述到心理委員的確立增進了我校心理健康教育工作發(fā)展的進程，同時，心理委員可以協(xié)助學院二級心理輔導站的老師深入、及時地了解班級同學的心理狀況，為學校開展心理健康教育提供了一個良好的平臺;接著，謝老師以數(shù)據(jù)引入講解朋輩心理輔導的來源和重要性，心理委員在幫助同學進行心理輔導時應謹記“尊重、真誠、共情”這三個工作態(tài)度;其次，謝老師講述了朋輩輔導的工作技能和策略，心理委員們要學會觀察、學會傾聽和學會共情和適當自我暴露，講解中融入貼近大學生生活的案例，便于心理委員在日常生活中的觀察和理解。最后，謝老師講述了朋輩心理輔導中相關的注意事項，參與培訓的同學紛紛表示通過培訓明晰了自身工作職責，學習到了心理健康的知識和技能，提升了專業(yè)勝任力，將在后續(xù)工作中積極關注同學們的心理健康狀態(tài)，努力做一名助人自助的心理委員。

??朱泓傲同學以“無奮斗 不青春”為主題講述自己擔任心理委員以及學習心理學的歷程，以自己的真實經(jīng)歷鼓勵同學們積極奮斗、勇敢追夢。她說“夢想不是你做夢的時候想到了什么，而是你想到了什么，激動的無法入睡?！辈捎美碚撆c實踐相結(jié)合的方法，加強了同學們對夢想的認識和理解，提升了同學們的自我認知，使同學們對大學未來的學習與生活充滿了期待與信心。

??班級心理委員作為四級心理健康網(wǎng)絡中的關鍵環(huán)節(jié)，是師生之間的橋梁，心理危機事件的前沿哨兵，在心理健康知識傳播、心理健康活動組織、朋輩互助等方面發(fā)揮著重要作用。通過此次心理委員培訓工作，提高了學生朋輩群體助人意識和助人技能，培育了學生理性平和心態(tài)，進而提升了校園整體學生的心理健康水平。