為了幫助新生順利地適應(yīng)大學(xué)生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，豐富學(xué)習(xí)生活，2021年11月19日下午，心理中心謝利紅老師帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)趫F(tuán)體輔導(dǎo)室開展了“心靈涂鴉”繪畫心理探索團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)開始，謝老師通過暖身活動(dòng)打破沉默，活躍現(xiàn)場氣氛，并邀請(qǐng)每位同學(xué)作簡單的自我介紹，同時(shí)分享自己參與此次活動(dòng)的目的和對(duì)活動(dòng)的期待，同學(xué)們之間的距離漸漸拉近，團(tuán)體的期待逐步澄清，團(tuán)體約定互相尊重、保守秘密。

隨后謝老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)入自由繪畫階段，無需繪畫技巧，只要真情實(shí)感，萬事萬物萬情皆可，借助非語言的表達(dá)方式，以創(chuàng)造性、娛樂性、象征性和隱喻性的形式，貼近內(nèi)心，釋放情緒情感。繪畫完成后，謝老師鼓勵(lì)同學(xué)們用感知作品的六個(gè)方面，在小組內(nèi)分享作品的故事和感悟，并學(xué)會(huì)欣賞他人的作品。

最后，謝老師帶領(lǐng)同學(xué)們開始共享創(chuàng)作階段，小組內(nèi)一起討論將小組成員的所有畫串聯(lián)成一個(gè)完整的故事，并為故事命名，在團(tuán)體內(nèi)展示。同學(xué)們盡情投入、即興表達(dá)，畫自己的故事，聽他人的故事，通過繪畫、傾聽和互動(dòng)，將自己的情緒情感、內(nèi)心的想法和愿望投射在繪畫作品中。

本次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)敞開心扉，展示自我的機(jī)會(huì)，讓更多的同學(xué)能在涂鴉中找到心靈的慰藉，謝老師鼓勵(lì)同學(xué)們，雖然心靈涂鴉的活動(dòng)結(jié)束了，但探索自我并不止于此，在生活中慢慢體會(huì)，尋找到更多探索自我的媒介。